之所以想到写这篇文章，是昨晚跟我妈视频电话的时候，我妈很好奇地问我日本那边的家都是这么干净的吗？你在想什么呀妈咪！这么干净当然是因为我打扫得这么干净！为了让大家知道羊羊平时打理羊圈付出了多大努力，所以这篇博文诞生了！

羊羊多久做一次家务？

从做的频率来看，羊羊家里的家务一般分为三种：

• 定时做的家务（不过这个定时比较灵活，不是规定死了某天某个晚上必须要做，允许有前后浮动）
• 突发奇想/看到脏了/攒够一定量就会去做的家务
• 经常想不起来做的家务（就当它不存在了）

定时类家务

• 不出意外每天都会做的：洗碗擦水池（偶尔也会放到第二天）、洗完澡刮一遍浴室墙上的水珠（因为没有24小时排气扇，担心浴室太潮容易发霉，所以有精力的时候都会这么干）、洗衣服（夏天每天开一次洗衣机，天气冷的话看情况两到三天开一次）……无了！
• 基本上每周都会做一次的：扫地拖地、更换洗面台和浴室的滤网、清洗床品（主要是四件套）、更换清洗擦手毛巾、更换清洗睡衣、买菜备菜切菜分装（一般会买够一周的量）、扔垃圾（一般是可燃两次，纸箱一次）
• 每个月做一次：洗衣机槽清洗（买了专用的洗剂，倒进去开一次洗衣机就好）、浴室烟雾除菌（主要是怕长霉菌，每个月都会用一次，但我也不知道管不管用哈哈，只是暂时还没长）、更换牙刷刷头等等。

非定时类家务

• 擦窗（这边灰尘很大，窗上有灰尘或者污渍影响我看外面的风景了，就会擦一擦）
• 擦桌子（深色的不容易看到有灰尘，很久才能想得起来擦一次）
• 擦灶台（比较显脏，有油溅出来就会顺手擦擦）
• 擦微波炉（也是几百年想不起来擦一次，可能一年到头就两三次吧，哈哈）
• 擦浴缸盖（更习惯淋浴，浴缸基本不用，一般都盖上盖子，但是淋浴的水和泡沫有可能会溅上去变脏，偶尔看到脏了就会擦）
• 刷马桶（肉眼可见有污渍比如屎挂在马桶上了点点点，就会刷一次再擦一次。马桶坐垫看我心情换）
• 清洗各种容器（最近才意识到换洗发水或者沐浴露的话，要先把容器洗一遍晾干才能用）
• 清洗水池原装滤网（有肉眼可见的污垢堆积了才会清理）
• 管道疏通（吃完重油的东西之后，一般会倒个管道疏通剂）
• 整理衣柜（换季或者突然想断舍离的时候才会动）
• 清洗茶具（受不了茶垢了才会洗，一般一周一到两次吧）
• 洗牛奶盒（一般喝完就会洗，不过也有懒得洗的时候，就会先放在冷藏里拖延个几天）
• 洗饮料瓶（这个比洗牛奶瓶方便，不怎么会拖延，清水冲冲晾一下就好）
• 更换厨房水池滤网（看到厨余堆得比较多了就会换，免得招蟑螂）
• 给植物浇水（还好都是好养活的哈哈，经常忘记浇……一周都不一定想起来一次）
• 擦电脑屏幕（擦眼镜的时候就顺便用擦眼镜纸擦擦了！什么时候擦眼镜呢，当然是觉得脏到看不清的时候啦……！）

经常忘记的家务

• 擦镜子（几百年可能也想不起来擦一次）
• 拆卸清洗窗帘（不买新窗帘的话根本不记得有这个事情吧）
• ……肯定还有其他的，但我都放在经常忘记的家务下面了，怎么还能指望我想起来？

羊羊是怎么做家务的？

我自认为对家务的要求不算高？没有明显的脏污就行，比如地板上头发丝散得到处都是，或者浅色地板上出现了泥土或者别的深色痕迹，吧台上落了茶渍，洗手池周围有明显的水渍……这么一列好像又有点高（挠头）。

学学还问会不会觉得打扫得不干净呢？当然会啦！吸尘器吸完头发总是有漏网之鱼，拖完地板第二天开窗通风，稍微一擦地上又是厚厚的灰尘……雷霆小怒了一下，发誓要把这个家打扫得干干净净，然后，然后看心情增加了一次拖地吸地板（小声）就再也没有然后了……嗯嗯，看上去不脏就当它不脏吧我可以忍……

常用工具也就那么些呀，就拿地板来说，先用吸尘器到处吸一遍，再用静电拖把配合拖地湿巾擦一遍，如果有拖不掉的污渍，会自己蹲下来再额外清洁一下（一般也没有啦），整个家四十多平，吸地拖地十多分钟就能搞定吧。以前还会上蜡，现在觉得容易打滑，就有点懒了。上蜡地板会反光，显得好看干净一点。

常用的清洁剂也就柠檬酸和小苏打，柠檬酸用来除水池旁边的水渍，小苏打用来去油污。之前还看到夏夏推荐了一个比小苏打更强力的，已经买好了，等手头的小苏打用完打算试试那个。各种清洁类喷雾我囤得不多，更喜欢买那种能让我省心省力的产品（比如上篇博文提到的水池滤网清洁剂等）。

大扫除我一般不做，先上后下的打扫准则也没有，我对桌面的灰尘包容度比较高，反而是对地板会比较在意。所以鸡毛掸子家里也有，用得不多。像是上面列出来的项目一样，家务被我拆分得很碎，每次只做一个小项目，有精力的话会多做几个，很少会说花整块时间把家里全盘打扫一遍。

收纳的话，可能因为刚搬家，收纳空间也比较多，想着都利用起来，这一阵买了不少收纳。买回来就贴上标签直接用了，平常也不会太折腾。唯一需要在意的可能是书桌或者壁橱偶尔会随手放东西，不经意间就堆起来了，想起来的话可能会稍微整理归类一下。

羊圈有很乱的时候吗？

当然有呀，我也不是天生就会打理房子的嘛，而且肯定也有精力不济（像是郁期）没办法很好照顾到自己和周边环境的时候，又或者当时对居住环境的要求没现在这么高，总之肯定是有个变化的过程的！所以我找来了第一个家的一些照片。

像是这样，可能是中学寄宿被要求整理内务太多导致的反弹，我大学和住进第一个家的时候，根本不会考虑整理床铺或者说bed making之类的事情呀？当时想着的是，反正都还要睡回去，整理它做什么，这样放着也不会觉得乱或者不舒服，反而有种随时能够躺回去的安心感。

还有我的书桌，没有反面教材到很可怕的地步啦，在我看来也没法跟现在比。东西太多而且太杂了，色调也不统一，左下角纸箱取用需要弯下腰提出来再打开盖子，非常麻烦，其他收纳也没有很直观的提示，需要自己记住每个地方都有什么。那个时候主要是人不在床上就会在桌子前面，所以倒也不觉得有什么，现在看来问题真的很多呀。

嗯……可能只有对地板的爱是一如既往的……

这张是以前郁期的时候啦，点外卖和吃冰箱里的存货（饿到冰激凌也吃了），剩下一堆包装，就这么不处理，堆在桌上，不记得堆了多久，然后被拍了下来。也不知道我是出于什么想法拍的，不过可能只有这一张了……也不算太乱，比不上马俐管家那种，只是对我来说算是一种生活秩序的崩坏，羊羊也是会有这种时刻的！

打理你们看到的现在这个羊圈需要耗费多大精力？

每个人的精力都不一样，精力该怎么去定义也是个问题……我回顾自己做家务的情况来说的话，感觉维持羊圈正常运转至少要我个人消耗以下几点：

时间

时间不用很大块，像我切分成零碎的任务，用零碎的时间做也可以。但人也不是有了时间就会去做家务，有别的事情比家务更重要，就把家务往后靠靠也很正常，我玩苏丹的游戏那几天就没怎么做过家务……而且就算有时间，体力或者别的情绪跟不上来，不想做也很正常，之前从公司回来到家里再做个饭洗个澡都快九点了，也是提不起力气去做家务。所以！也不用苛责自己！

一定的意愿或者动力

我在没其他事情占据心神的情况下还是很乐意打理居住环境的。可能是经历寄宿的集体生活后终于有了个人独处空间的喜悦，外加长期的抑郁情绪，让我把自己的居住空间视为自己身体的一种延伸或者外化。当我情绪低落的时候，居住空间甚至个人卫生当然会变得一团糟；反过来，如果我情绪很好的时候，它们当然也会跟着一起变得更加干净整洁。我是在这样的循环往复中确认了这样的事实：我可以在自己的居住环境中去确认我的存在状态，它代表着一部分我。正因为如此，我才会在有精力的情况下乐此不疲地折腾家居类的事情。

如果觉得现在的居住环境让自己很自在，没有什么不舒服的地方，其实也没有通过做家务来改变它的必要？之前跟公司同事聊到做家务，他说自己每天早上起来都会用吸尘器吸一遍地板，我很佩服这样的人！也喜欢干干净净的地板，可是每天早上起来做家务这件事情，对现阶段我来说就是做不到呀。知道自己哪些能做到，哪些做不到，哪些可以做，哪些不必做，而不是逼自己去做不喜欢的事情，在我看来也是很重要的！这样做家务也不会太辛苦~

体力

家务或多或少都可以外包给机器啦，但总有人没能外包或者外包的程度不高的，就还是会消耗一部分体力呀。像是我得双手拖着吸尘器里里外外都吸一边，很容易就手酸了。看用的工具和做家务的方式吧，有省力的方法也有吃力的方法，是以把体力也列入了考量之中。

忍耐力

我没有洁癖，不会抗拒去触碰一些灰尘、霉菌、沾满头发和皮脂垢的滤网或者散发着异味的垃圾袋啦。但是应该有人会在意到一点都不想碰的吧，那么对于这些人来说的话，做家务可能就意味着要克服这类心理……因为我很难亲身体会到ta们的感受，所以解决办法似乎也无从谈起。只能说这也是做家务需要付出的成本或者代价了。

精力（或者说合适的状态）

精力似乎也跟上面几个因素纠缠在一起呢……！对我来说这是个很综合的判断，就像前面说的明明有时间但是提不起劲去做或者不想做，这种时候我一般会把自己判断为低精力状态，选择一些低刺激低消耗的活动（比如玩手机或者看小说）。

开始工作后，工作日的夜晚就很容易精力不济呀，关于这个我好像也在毛象上抱怨过很多次，自己困得很早什么的。因此一些家务还是不可避免会被安排到周末……一个上午可能就消失了……最近工作日夜晚精力还行，会努力在周五晚上或者更早的时候把一部分家务都解决掉！周末腾出时间来玩耍！

不想做家务的时候怎么办？

可能要看问这个问题的背景了，如果只是现在好累/想玩别的/没有时间的话，完全可以把家务再拖延拖延，我不想做家务的时候也是会很干脆放置的。之后想做的时候再做就好了！

如果是不做家务这件事情，已经对居住环境产生了很大的影响，比如有什么东西放到发霉了（我干过），垃圾放了很久已经要臭了（也干过）……可能还是会推荐在有余力且照顾好自己的情况下，优先处理这类家务。可以很直观地改善目前的居住环境，提高生活质量，也能让心情稍微愉悦一点，不会有那种“我怎么把生活弄得一团糟”的恶劣心情……可是如果是精神状态不佳的话，要从哪里获得做家务的余裕，这也是个很难的问题，我自己都说不上来。我一般都是躺得足够久了之后，觉得这样下去不行，先艰难地爬起来洗了个澡，稍微感觉身体轻松一点之后，再慢慢收拾的。当然这个方法应该也不适用于所有人……

虽然列了这么多，但是做家务对现阶段的我来说其实属于一种还好的状态，不会觉得很苦。也希望大家都能找到跟家务相处的一种最舒服的状态……！