上一条博文还想着能保持好状态，没想到马上就跌下去了……还好没有持续多久！我又支棱起来了嘿嘿嘿。简单回顾了一下手帐和自己的长毛象，拼了一下这两个月的月总结。感觉其实也没干什么……

身体

睡眠

• 除去1.14~2.3的那段郁期，其他时间睡眠都还可以。困得早的话基本10点左右就睡了，晚的话也不会超过12点。起床时间有点浮动，醒得早的话六七点，晚一点的话像是八九点，不过也不会一觉睡到大中午。大部分时间都是闹钟响之前自然醒了（当然周末没有闹钟）……

饮食

• 只有跨年收假回来那一周稍微自己做了饭吧，后面不是吃外卖、便利店就是吃各种零食了……哪怕是现在好像也不太能正儿八经给自己做一顿饭，最多只是打个火锅、做个皮蛋瘦肉粥、下碗螺蛳粉或者意大利面，或者搓个汤圆烤个面包之类的。

• 倒是试过自己买了点菜，比如萝卜回来凉拌，但是知道有这回事脑子也不会去执行，就让它这么放在了冰箱里……可能做饭这个工序还是比较复杂，也许我可以接受削皮、切块、调酱汁、拌完吃完洗碗，但是另外加上煮饭洗电饭煲内胆，加上定期采购和冰箱管理，可能就有点难了。现在冰箱里也还是乱成一团，今天早上才刚清完除夕那晚剩下的食材……唉，慢慢来吧……

精神

• 1/4 原本看年底跟奶茶鼠跨年还挺开心的，不过收假前一天晚上好像又变得很焦虑很难受。可能从那个时候开始就有点郁期的倾向了？只不过后面一周好像还能勉强维持正常的生活，让我放松了警惕。

• 1/14 睡前其实还挺容易焦虑的，工作日或者是工作日前的夜晚尤其。其实也没有什么大不了的事情，不知道为什么自己时时记在心上……起床的时候一般状态都还可以，郁期和中间有几天不太行。但是下完班后睡前的不行是真的不太行……14号那天也是整个人丧失了食欲……

• 郁期的起点刚好和生理期重合了，所以一开始也怀疑过情绪低落可能是PMS，但后来一看没完没了了就反应过来不是了……

• 郁期结束可能是因为跳槽面试被迫支棱了一下，然后开始渐渐捡起自己的生活，收拾出来一个勉强看得过去的房子。不过跳槽这个事情感觉是要半途而废了，联系的猎头都没有了后文，报的企业也都没有消息了。唉，反正我现在状态也不怎么样，没有心思操心这方面的事情，就算了吧……

• 如果按手帐空窗期来计算这次郁期的话，其实也就持续了三周左右？体感上的时间比这个要长好多……不过之前对时间其实已经没啥太具体的感觉了，就跟分不清日期一样突然打开手机一看发现已经过去好几天了……

• 抛开主观感觉来说其实这次还真不算太严重，持续的时间短没有造成太大的影响，工作和转职这边也都咬咬牙坚持下来了（虽然并无任何成果），周末的时候还能跟象友玩耍，家里来人前也还都记得把东西都收拾好所以脏乱没有积累太多，这次复活过来也就花了一点时间就把家里恢复原样了……就是一个人待着的时候对自己太糟糕了一点（望天），除此之外的话最大的损失可能是家里的绿植吧，有几盆看上去都不太好了，不知道还能不能活……

生活/兴趣/爱好/技能

看剧/电影

• 1/1 跟奶茶鼠一起看了罗小黑战记1和2，看2看到后面因为太晚了整个人都困了……

社交

• 年底招待了奶茶鼠爽玩了几天！不过两只体力废基本都是逛一天歇一天，体力加上年底营业店铺不多，不允许多逛……
• 跟皮皮一起去逛了home center，还吃了鸟贵族唱了歌……歌神好可怕！
• 跟英俊、三竹还有困困面基了！都招呼大家伙吃了火锅，笑死。

阅读

• 初云之初《摆烂摆烂摆烂》

• 天泽时若《从游戏测试开始》《带着侦探系统穿武侠》

• 魔法少女兔英俊《太过分了二师兄》

• 巫哲《秋燥》《泛泛》《轻狂》《嚣张》《三伏》

• 《美しいインテリアのための片付け》：大部分知道的或者不适用的看过就忘了，倒是只记得几个点：视线所及的地方所谓focus point可以紧要布置，可以望到阳台的落地窗那边也能放些绿植（虽然我还在犹豫是放桌椅还是别的），洗手池下方收纳可以用单根或者两根长棍卡着往上再装些东西（不过我家的水管比较碍事，感觉单层收纳更加适用）。

• 《ふつうのお家を美しく》：理论知识有点多了消化不过来，感觉脑子有点头昏脑胀……说是不需要重新装修，不过提的建议比如换地板和地毯颜色、挑选曲线的家具和杂货、收纳从开放的换成隐藏的……都是不太容易立刻执行马上获得效果的。后面还给了好几个折腾家居布置的方向，包括改变应急鲜花植物和家居用品的布料来体现季节感，点香、放音乐和收集特定主题的物品来强调个性，买耐用的家具、养植物或者用带纪念意义的物品来增加自己对这个空间的喜爱……感觉大部分已经在做了不过养植物和置办好家具实在是好难……

• 《世界の美しい本》：用来给我阅读复健看图爽的书，文字说明都不怎么看，反正外国人名片假名对我来说基本就是乱码……草草翻完之后得出结论，我只喜欢看植物画的书，色彩太显眼的、宗教元素过多的或者美术风格太现代的都不行。

• 《暮らしの図鑑 うつわ》：基本上也只起到一个看图爽的功能，排版也很可爱，当然作者还是尽职尽责地介绍了日用器皿鉴赏的一些常识和技法，还有一些产地和作家……不过我看完之后都忘得差不多了。

• 《暮らしの図鑑 台所道具》：这本倒是没想着看图爽，就是图个开开眼界，看看厨房有哪些我不知道的东西，有点看好玩文具和玩具的感觉……果不其然找到了专门用来量意大利面分量的工具，服了。

• 《料理のコツ解剖図鑑》：咦我也不知道我对料理毫无兴趣为什么要看这个……可能就是不想学但是想知道有什么好玩的豆知识，比如洋葱冷藏完再切它就不会那么刺激了……当然除了这点之外其他的我都记不清了哈哈。

• 《収納上手のインテリア押入れ》：给了很多和式壁橱的收纳和装饰案例，改成书桌、展示架还有收纳。不过看样子大部分案例装饰性更偏多一点，收纳的功能反而被削弱了一些，有点想学但是又不舍得牺牲这么多收纳空间，毕竟我东西也确实挺多的……最后只捡了两个tips，感觉可以在壁橱里卡根棍挂包包，或者去home center买些材料在里面装个洞洞板挂别的，都可以拓展原有的收纳，感觉还挺不错。不过现在暂时没有特别迫切的想要用上这俩的需求，就先暂时记一下，改天需要了再说。

• 《What a wonderful tea world！》：附庸风雅用的红茶入门书！虽然翻完之后我也没记住多少，就大概知道了茶叶根据大小有不同的分类，然后茶包里面用的茶叶会比较碎，还见识了圆形的茶包……不过倒是收获了一堆泡茶的方法，试着做了一下茶苏打，感觉还行。还有一张红茶鉴赏表格，虽然感觉可能也不太会用，不过还是先存着了。

• 《トップブレンダーが教える紅茶の流儀 》：嗯这本也是给我附庸风雅用的红茶入门书……但是没上一本Q&A外加插图的形式来得平易近人，就是作者有一部分茶叶品鉴环节会附上舌位图还挺神奇的，说香味和余味会停留在哪里……我试了一下发现什么都品不出来（望天）笨舌头！

• 《いとしの猫図鑑》：随便翻翻的书，有很多可爱猫猫，才知道猫后爪只有四根脚趾，还有三花多是母猫。介绍的常见品种猫视频刷多了好像多多少少都见过，只是记不住日文片假名……唉算了就不跟片假名死磕了……

• 《ざ・いけのぼう》2023年1月~12月：煤炉上偶然刷到，不到2000的价格入手，两天内迅速翻完，喜欢的作品都拍照存了下来。自由花有感触的不是很多，不过倒是收集到了干莲蓬和芦苇的用法，然后沉浸式欣赏了一下生花的简洁大方，还有一些很有创意的花材用法（仙人掌之类的）还有花器布置（百元店竹制餐垫之类的）。看完之后整个人都有点跃跃欲试，这样玩才好玩呀！一个人瞎捣鼓好像都找不到什么方向，果然还是要多看其他人的作品……今年或许可以考虑多买点这方面的过刊、杂志，然后再勤快点跑些花展，正好票应该也都不贵。

植物和插花

• 12/28 光刚好打到小瓶的松枝和千两上。好像是年底的时候买回来的，另外还用菊花插了个大水盘，不过不是太满意。

• 展示架上的干花也换过了好几轮了，正好可以看一下变化！

• 12/30 吃完烤肉回来，在路边顺手薅了点芦苇，我一边薅奶茶鼠一边狂笑……回来插上感觉还是可以的，原来只有光秃秃的棉花总感觉缺了点什么。

• 2/16 看了一下家居布置书上的三角构图，重新思考了柜子最上方的布置，感觉左边的干花高得有点突出了，稍微修剪了一下，换了个矮点的花瓶，然后也调整了左边小羊的位置，稍微垫高了一点，现在看上去好像比之前稍微协调点了……？post-26-47

• 2/17 看杂志插花瘾被勾出来了……用之前新年剩下的松枝和上周刚买的莲蓬头试了一下，感觉跟这里也挺搭的。

• 12/30 郁金香跟这个花瓶也很配，前后好像换过两三轮，都是郁金香。

• 1/11 应该是超市买的红色郁金香，感觉这样放比之前更好看。

• 1/8 大水盘里的花拆了下来，然后小花瓶里凑合了一下。感觉也还可以。

• 1/10 跟皮皮逛了home center，发现那里的鲜切花超级便宜，买了点水仙和玫瑰。前者稍微修剪了一下，后者没怎么捡就直接这么直挺挺放进去了……

• 2/4 没想到家里的植物放着不管好几周，风信子居然就开花了……还挺震惊的，旁边的水仙倒是一直都没有动静。

• 2/7 金合欢前后买了两次，还换了各个不同的角度拍照，真的挺好看的，随便一插就很漂亮。干了还能做成花环，真的太喜欢了！

• 2/15 买了宫灯百合和雪柳，后续还又修剪了一次，都挺好看的！放了差不多一周多，也挺持久的。post-26-48,49, 52,54

• 2/21 又没忍住去逛了home center，买了桃花。又在煤炉上买了水仙！插得很开心，可惜不能每天都玩……

家居生活

• 12/28 年底大扫除，擦了擦窗户、桌面、吧台，整理壁橱上下、厨房橱柜、吧台和衣柜散乱的东西。还擦了厨房水池、微波炉里和上面，整理了微波炉上面的东西，稍微刷了刷浴室。处理了一下积攒的空抽纸盒，翻遍家里上下发现这两个收纳还缺分隔，就给塞了进去。

• 12/28 用吃剩的特产盒子给照片打印机和相纸类也找了个收纳。

• 12/28 收拾出来一袋不穿但是煤炉也不好出的衣服。（2/22补记：本来是搁衣橱里放着的，袋子还没满打算再攒攒的，最近几天看不太顺眼就拿去回收了）。

• 12/28 吃剩的调料包和巧克力，也用保鲜袋的包装做收纳分割重新整理了一下。

• 12/29 煤炉买的麦穗到了，正好当作新年装饰挂在家里。post-26-5

• 12/29 之前看视频学了一下用连着的书立放包，出去逛百元店就立刻买回来试了，效果不错，那些软塌的包也能支棱起来了。（后面还看到用砧板架收纳多台笔记本的，感觉哪天逛百元店看到合适的也可以买回来。）

• 12/30 前一天逛nitori的时候买了个桌边收纳筐，然后30号就挂上了。其实本来桌边也有俩的，只不过一个被我征用去做书桌下垃圾桶了，桌垫和杯垫都只能挤在一个筐里，取用不方便也很不好看……终于遇到机会让我进货了。

• 1/6 看tl上有象友在安利相机app，下了一个回来之后发现跟原生相机真的好不一样啊……我狂拍我家里，嘿嘿嘿嘿嘿。

• 2/4 复活后收拾了一下家里，然后拍的照片。虽然瓶瓶罐罐也还没收拾，不过看上去好歹像样了……天知道我郁期过的都是什么日子。

• 2/4 发现几个花瓶摆在一起还蛮好看的。

• 2/6 把床头相框里的挂画换成了猫咪的，相框也换成了木色。

• 2/8 重新调整了一下墙壁的装饰。

• 2/8 置物架上的小抽屉什么的也稍微收拾了一下。

• 2/8 餐桌靠墙那边坐着时的视角，也挺好看的，我家就是到处都好看！嘻嘻！

• 2/8 玄关进门第一眼就可以看到鹤丸。

• 2/11 买了点抹茶回来，重新试了试盆略点前，发现自己两三年没练习作法都忘光了。没有道具和环境的布置，想要正儿八经地恢复练习估计是没戏了，也没有办法让它融入现在的日常生活，估计将来最多也只能用茶碗和茶筅来点个抹茶，做不到各种点前了吧。

• 2/12 开始看路由器有些碍眼，试了好几个方案，终于在网友的建议下藏在了微波炉后面，妙！

• 2/13 买了灶台用的护符，说是要贴在比视线更高的地方，想了想就直接贴在抽油烟机上面了。其实是好久以前跟Y师姐喝咖啡的时候偶然在店里看到了这样的护符，当时觉得很酷留了个心眼……不知道为啥过了好久之后就莫名其妙想起来这件事，很神秘地买了一张。

• 2/15 入户门背后稍微布置了一下，不是很满意，后面又重新调整了一遍。

尝新

• 12/29 宜家买了两个花瓶、玻璃茶壶和封口袋。（这两个月使用频率还挺高的，特别是两个白色花瓶，感觉很百搭。玻璃茶壶本来是想拿来泡花茶，但是泡出来效果不太好，现在基本当冷水壶在用。封口袋主要用来外出装湿了的折叠伞，有天大雪用了一次，还蛮方便的。）

• 12/30 为了新年吃火锅，买了个电磁炉。当然奶茶鼠走了之后也没有闲置……之后就用它招待了每个来家里的象友吃火锅……

• 1/1 都忘了是什么时候买的日历了，好像是文具女子博和某个loft？嘛，记得新年拿出来装饰上已经不错了。

• 1/1 前一天买到的可爱筷架，突然觉得除了餐垫之外收集这个也很不错。小鸟这个一直在用，就常年摆在茶垫旁边，跟筷子放一起，用来泡茶到时间了夹起里面的茶包。

• 1/13 煤炉上买的干花送到了！没想到一千多的干花品质这么好，感觉这么一大捧放到店里起码要两千以上……非常满意地放在了书桌旁边。

• 1/26 煤炉上买了小羊花瓶，主要是看到友邻截图觉得很可爱没忍住！

• 2/8 重新买了个保鲜膜、保鲜袋收纳，原来的因为换了个肥了点的包装，装不下了。
• 2/8 买了好几张漂亮餐垫，请欣赏！

……我的天，只是回顾的过程中想着长毛象现在备份不好导出，正好博客可以时间轴看一下房间和插花的变化，没想到竟然发了快五十多张图片，进度条要死了。之后可能会再研究一下怎么排版吧……先勉强看吧……